Медитация начинается с тела

Медитация начинается с тела. Немощное тело не пустит тебя в медитацию. Не надейся, заучив слова мантры, погрузится в глубины миров Духа. 

Наше тело должно уметь дышать, сохранять форму и напитывать органы кислородом. Что-то тело умеет делать инстинктивно, от рождения: дышать, обновлять кровоток, снабжать клетки питанием. Другому, многому, мы должны научить его сами. 

Больное и слабое тело непригодно для медитации. Оно не способно удерживать форму, сохранять активность мозга, удерживать позитивное напряжение эмоций. Оно страдает от медитации. 

Ленивое тело непригодно для медитации. Оно не может выдержать напряжение воли. Оно засыпает в медитации: сознание такого тела отключается, и человек впадает в сон. 

Глупое тело непригодно для медитации. Оно не умеет дышать вместе с сознанием, оно вспыхивает адреналином по зову чувств, оно противится приказу воли. Тело нужно учить и наставлять, чтобы оно стало слаженным, точным инструментом в медитации. 

Медитация начинается с воспитания тела. Со здоровья тела, с пробуждения в теле радости ощущения жизни, с воспитания в теле потребности движения. 

Немощное тело не пустит тебя в медитацию. Не надейся, заучив слова мантры, погрузится в глубины духовных миров. 

Не верь тому, кто обещает сделать за тебя всю тяжёлую работу, и тем пробудить душу – твою душу – ото сна. Проверь сам, и убедишься: никакая плата лже-гуру не станет твоим пропуском в миры за пределом материального.

Научи своё тело быть сильным. Научи свою волю дать отпор пагубным привычкам, чтобы тело могло быть здоровым. Научи свои мысли свету, чтобы помыслы о непристойном не возжигали страсти в твоих чувствах.

Возлюби свою душу, чтобы быть вместилищем Вечного, как Небо возлюбило тебя, распахнув этот мир твоей душе. 

Будь в Вечном.